にんにく卵黄 コレステロール-サプリメント情報

にんにく卵黄に興味があるのですが、私は体調によってにんにくが胃にもたれることがあります。にんにく卵黄を飲んでも胃の具合が悪くなったりはしないでしょうか?それから無料サンプルを頼んだら、電話勧誘などを執拗にされないでしょ

血液検査でコレステロール値が232でした。医師からは4ヶ月後に再検査するのでそれまで食事に気をつけてと言われました。何をとり、何を避ければいいのでしょう。よろしくお願いします。